🎯 ¿Qué es lo que estás buscando Invitado? Lo que quieres es “joder, no venirme abajo cuando fallo”, “no quedarme lastrado por una acción anterior”, “que sea cual sea la situación de partido juegue focalizado punto a punto” ¿Cierto?

🤔 Vale, ¿y cómo vas a lograrlo si nunca has entrenado tu mente para ello? ¡¡Es imposible!!

Agradecemos por tanto que estamos aquí 👇

👁️ Tienes que saber esto: Hay un mecanismo AUTOMÁTICO en tu mente que te impide conseguirlo. Te afecta en el pádel y en tu salud mental. Es un mecanismo que se activa siempre sin pedirte permiso

🔍 En toda resistencia mental hay una raíz invisible… pero REAL

😯 Una raíz neuropsicológica que se esconde en tu mente y decide cómo reaccionas

🧩 La mayoría de personas no sabe esto y quedan atrapadas por este automatismo que como resultado, les saca del partido, llegan a casa frustrados porque “saben que pueden dar más”, se vienen abajo en situaciones clave…

🌀 A decir verdad, este mecanismo opera detrás de cualquier resistencia mental. Sea la concentración, gestionar mejor los fallos, rendir como sabes bajo presión, el tema de “se me acorta la mano”, el bucle de fallar y fallar, los nervios, la inconsistencia en tu juego, etc.

🎾 Esa reacción te lleva a jugar incómodo: a tener sensaciones que te impiden SER TU punto a punto

🧱 No sabes explicar el por qué pero hay algo ahí, que te lastra

⏳ Y justo eso es lo que te voy a mostrar ahora. Voy a decirte exactamente qué es

🟢 Observa:

⚡ Todo ese neuroquímico se propaga por tu mente-cuerpo y te influye cortocircuitando tu concentración en el juego. Esa sensación, lo quieras o no, te impide SER TÚ en la pista

🚫 Muchas personas intentan “pensar positivo” para eliminar esas sensaciones -porque les han hecho creer que eso debería funcionar-, pero eso no les sirve como quieren e incluso, alimentan más ese rojo (activan un aspecto inconsciente que veremos más adelante)

🤷‍♂️ Evidentemente, para que te digas que “eres una mierda”, mejor que te digas “venga vamos, no pasa nada”. El problema es que ese rojo sigue estando ahí, lastrándote en cómo juegas, partido a partido

🤖 Este automatismo te CONTROLA a ti

😠 ¡¡Tú no quieres eso!!

🔄 Necesitas un nuevo automatismo útil y efectivo

👋 Dejar atrás esa reactividad oxidada que no te está sirviendo

🚪 Hay 4 puertas para cambiar esto. Yo las llamo: las puertas del cambio y una vez las abres, el cambio es inevitable. Te las mostraré en breve

🙆‍♂️ Otra estrategia que te suelen decir coachs y psicólogos por instagram es… “trata de asegurar más la bola, pasa más…” (modifica tu juego) para “irte encontrando” en situaciones complejas del partido

😅 Teoría versus lo real. Modificar tu juego en partidos relevantes: 1º) en esos puntos donde esperas a ver si regresas se te puede ir el partido; 2º) cada punto se disputa al 120% y no tienes instante para “soltar pasando bola” porque cada acción, te intensifica más

🤝 Por último, conectemos esto con tu salud mental

🧠 Cuando tienes una situación desagradable por ejemplo, en el trabajo, con tu pareja o alguna situación que te trastoca… ¿Qué sucede en tu mente-cuerpo de forma automática?

💥 La misma inundación neuroquímica

❗ Esto despertará pensamientos que te llevarán a la famosa RUMIACIÓN, arrastrándote como una bola de nieve

😶‍🌫️ ¿Y qué pasa? Que se lleva por delante el bienestar de tu día, de la semana… incluso de tu vida. Todo lo que te afecta mentalmente, viene de una reacción automática que tú no decides pero que controla tus emociones y pensamientos, influyendo en cómo actúas y finalmente en “quien crees que eres”

😢 Es una pena. Nadie te enseñó esto. 🥰 Conmigo vas a crear un nuevo automatismo que te libere de este neuroquímico y te enfoque en el presente. Que te haga soltar esa carga y sentirte tú, jugando con TODO lo que tienes dentro sin lastres mentales

🏁 Te guío paso a paso

💪 Con esta sesión has dado el primero

🚀 ¡¡Vaaamooosss!!

✅ Marca esta sesión como completada: