🔴 IMPORTANTÍSIMO:

Aplicar adecuadamente esta técnica requiere de una buena AUTOBSERVACIÓN MENTAL, es decir, reconocer el automatismo que viene para no dejarte llevar por él. Por eso lo vemos en ese momento del programa porque 1º) Has ganado consciencia de los mecanismos que te sacuden a nivel mental (neuroquímico, 3 cerebros, historia mental, etc.), 2º) Has hecho ejercicios para reconocerlo, 3º) Has cuestionado tus creencias.

Todo esto a través de estimulación mental estratégica paso a paso.

Por consiguiente, estás generando el cambio neuronal y creando conexiones neuronales cada vez más profundas.

NO es la “técnica” son las conexiones neuronales que estás fortaleciendo las que gracias a la técnica, facilita que se activen en el momento que la aplicas. Es como el interruptor o lubricante para el nuevo circuito neuronal.

Ninguna técnica te hace levantar 30 KG. Son las fibras musculares que con buena técnica hace que tengas mayor eficiencia y efectividad. Físico y mente funcionan similar, recuérdalo.

A más experimentación con la Técnica RUP (unida a lo que veremos en la puerta de la emoción) podrás focalizarte punto a punto independientemente de la situación que haya pasado.

No es magia. Es tener una mente que te habilita a eso. Corteza prefrontal (el músculo atencional).

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