FlowADN · Tu perfil de Flow

😊 ¡Qué bueno que estés aquí!

Estás a punto de realizar la prueba que te permitirá descubrir cómo es tu tendencia natural al flow: ese estado mental donde sacas tu mejor versión.

Al completarlo sabrás:
• Cuál es tu perfil y qué te activa
• Qué distractores son los que más te sacan del flow y cómo volver a conectarte.
• Cómo hablarte para mantenerte enfocado y con confianza presente.
• Qué y cómo diseñar rutinas mentales que te preparen antes, durante y después del partido, para llevar tu energía mental hacia el full focus.

Este es el primer paso para dominar tus estados mentales dentro de la pista.

Responderás 25 afirmaciones sobre con qué FRECUENCIA te sucede las siguientes afirmaciones, en una escala del 1 al 5:

1 = Nunca
2 = Casi nunca
3 = A veces
4 = Casi siempre
5 = Siempre

💡 Responde con sinceridad. No hay preguntas correctas o incorrectas. Es lo que tú sientas de forma honesta contigo.

⏱️ Duración aproximada: 3 minutos.

Instrumento creado por Iván HM, autor de: escueladeentrenamientomental.com