¿Quieres que los fallos dejen de frenarte?
¿Y cómo lo vas a lograr si NUNCA has entrenado esta habilidad mental?
Ante eso tienes 2 posibilidades:
Seguir creyendo que “pensar positivo” es lo que te va a ayudar.
O dedicar los próximos 20 días a entrenar la habilidad de Gestionar el Fallo en pista (y lo que aprenderás aplica también a tu Salud Mental).
⚠️ IMPORTANTE:
1. A nivel de pádel: Aprenderás cómo hacer que los fallos NO te saquen, ni perjudiquen tu nivel (aunque hayas hecho una gran cagada)
2. A nivel de salud mental: Conseguirás resolver mejor los desafíos diarios que te dejan sensaciones desagradables (del trabajo, relaciones, contigo mismo/a…)
Estás jugando un gran partido.
Fallas una acción importante o cometes varios errores y venga… lo de siempre.
Una sensación incómoda se apodera de ti.
Intentas hablarte positivo o decirte “vamos, vamos, no pasa nada”.
Pero una mierda!! 💩💩
EL PESO de esa sensación cortocircuita tu concentración y ya no eres “tú” punto a punto.
Juegas por debajo de tu nivel.
¿Por qué NO basta con "pensar positivo"?
*Esto me decía C. un jugador de pádel de Andalucía que sabía que podía mejorar su gestión mental.
Te han engañado.
❌ El fallo libera en ti una sensación que invade tu cuerpo y cortocircuita tu concentración.
Intentas “pensar” porque te han hecho creer que así se reduce el impacto emocional, PERO NO LO HACE DE LA FORMA QUE NECESITAS.
¿Y qué te pasa? 😅
– Se te acorta el brazo.
– Tienes que cambiar tu forma de jugar “a ver si vuelves”.
– Aunque en frío pienses “es solo un fallo”, en caliente, dentro de la pista, te perjudica una y otra vez.
***
🚨 ¡¡Lo mismo pasa con tu salud mental!! 🚨
Situación que te genera cosas desagradables… te acaba afectando el día, la semana o incluso años.
No eres capaz de quitarte pesos emocionales que te enredan a nivel mental (nunca lo has entrenado).
***
AQUÍ ESTÁ LA GRAN VERDAD:
En esto del trabajo mental, te han metido muchísima teoría que en la práctica real NO sirve.
Si fuera tan fácil como “pensar positivo” habrían 5.000 Tapias y 10.000 Arturos Coellos; y a nivel de salud mental… ¿Qué problemas habrían?
No funciona eso.
Tú lo sabes.
Te han engañado.
🗣️ El fallo libera en ti una sensación desagradable que invade tu cuerpo y cortocircuita tu concentración.
Si encima le metes pensamientos que “deberían liberarte” porque te han hecho creer que debería hacerlo, pero NO lo hacen con el impacto que necesitas para SOLTAR ESA CARGA…
¡¡Aún más refuerzas que te saque!! 😓😓
– Por eso aunque no quieras, el brazo se te acorta.
– Por eso, tienes que cambiar tu forma de jugar sin poder mostrar tu mejor juego punto a punto.
– Por eso, aunque en frío pienses “es solo un fallo”, en caliente, en la pista, te perjudica una y otra vez.
AQUÍ ESTÁ LA GRAN VERDAD:
En esto del trabajo mental hay muchísima teoría que en la práctica real NO sirve.
Si fuera tan fácil como “pensar positivo” habrían 5.000 Tapias y 10.000 Arturos Coellos.
Si te sirviera no estarías aquí.
Te han engañado.
“Pensar positivo” puede estar bien en algunos errores menores pero, en las situaciones de alta competitividad (donde demuestras realmente cuál es tu nivel), pensar te saca más del partido (aunque sea en positivo).
¿Tu sabías que el estado mental de máximo rendimiento es el estado de FLOW?
Cuando fluyes no estás preocupado por pensar ni cambiar las situación. Sólo actúas siendo uno momento a momento.
Esto lo consigues sabiendo gestionar el impacto emocional del fallar.
El fallo te saca porque libera en ti una sensación que invade tu cuerpo y cortocircuita tu concentración.
Y encima le metes pensamientos que “deberían liberarte” porque supuestamente deberían hacerlo, pero NO lo hacen.
¡¡Aún refuerzas más que te saque!!
– Por eso aunque no quieras, el brazo se te acorta.
– Por eso, tienes que cambiar tu forma de jugar aunque no desees hacerlo.
– Por eso, aunque en frío pienses “es solo un fallo”, en caliente, en la pista, te perjudica una y otra vez.
AQUÍ ESTÁ LA GRAN VERDAD:
En esto del trabajo mental hay muchísima teoría que en la práctica real NO sirve.
Si fuera tan fácil como “pensar positivo” habrían 5.000 Tapias y 10.000 Arturos Coellos.
OBJETIVO x2
Entrena tu mente para el pádel y tu salud mental, a través de una experiencia única.
¿Para quién?
👤 Jugadores de pádel que tienen claro que la mente es determinante en pista y quieren entrenarla para aumentar su nivel de juego. Sean jóvenes jugadores, amateurs o profesionales.
👤 Personas que juegan a pádel y quieren a través de este gran deporte, aumentar sus herramientas para gestionar mejor su salud mental. Una idea fantástica para disfrutar más de este deporte.
Jugadores de pádel que se lo toman en serio y disfrutan sacando lo mejor de sí...
Me preguntan:
“Oye Iván, cómo puedo hacer para estar focalizado en el punto a punto y que los errores no me saquen. ¿Alguna técnica o consejo?”
😓 Me da pena cuando me preguntan esto.
¿Por qué?
Porque les han hecho creer que “trabajar la mente” es aplicar un consejo o una técnica secreta.
¿Tú le preguntarías a un preparador físico: “Cómo puedo levantar 50 KG con el Bíceps aplicando una técnica o consejo”?
Ni de coña vas a levantar 50 kg por mucha “técnica” o “consejo” que apliques.
Lo único que logrará el cambio REAL será entrenar tus fibras musculares.
En lo mental es igual.
Lo único que hará que el fallo deje de frenarte son tus conexiones neuronales.
Si tú NO tienes tus conexiones neuronales entrenadas, olvídate…
Mi método
Cambio tu cerebro.
Así de claro.
En este programa de 21 días estimulo tu cerebro de inicio a fin. El área principal para gestionar los fallos es el lóbulo prefrontal.
Esta área está implicada en la regulación emocional, regulación de tu atención y concentración, toma de decisiones, etc.
Beneficio no sólo dentro de la pista sino también en tu salud mental.
- Aumentará tu regulación emocional de calidad
El fallo activa la amígala (parte del cerebro) que genera una explosión química que invade tu cuerpo. Ahí se te acorta el brazo y te quedas con sensaciones raras. Gracias a este programa reducirás su intensidad.
- Aumentará tu focalización
La sensación del fallo secuestra tu atención por mucho que NO quieras y eso pasa porque, tu lóbulo prefrontal no está fuerte para esa intensidad emocional que te empuja enredarte con pensamientos y tener que cambiar tu juego.
- Aumentará tu rendimiento y salud mental
No es magia. No es el “blablabla”. No es la técnica. Es la estrategia de entrenar tu mente para tener un CEREBRO QUE TE HABILITA a gestionar los desafíos con mayor serenidad y libertad. En pista y en la vida diaria.
NO es magia. Es entrenamiento mental práctico, simple y guiado.
Lo que nunca has hecho. Hasta ahora.
NO es magia. Es entrenamiento mental práctico, simple y guiado.
Lo que nunca has hecho. Hasta ahora.
- 21 días días de entrenamiento diario.
- Diseñado específicamente para estimular tu mente de forma profunda.
- 12 prácticas de meditación, visualización e hipnosis guiadas por mí específicas para el trabajo del fallo.
- Acompañado por mí, de inicio a fin. Con seguimiento y resolución de dudas para afinar tu aplicación y maximizar tus resultados.
- Sólo 15-20 minutos por sesión.
- A tu propio ritmo siendo coherente con tu entrenamiento.
¡EXPERIMÉNTALO AHORA!
Es totalmente diferente a lo que puedas imaginarte.
Accede a la 1º primera sesión: Neurología del Fallo y experiméntalo:
¿Con quién?
Con Iván Hernández
Fundador de la escueladeentrenamientomental.com
Con Iván Hernández
- Psicólogo estratégico e investigador del entrenamiento de la fuerza mental y salud mental.
- Profesor-tutor en el Grado de Psicología de la UNED en las asignaturas de "Psicología del Pensamiento" y "Psicología de la Percepción".
- Mental coach, Instructor de mindfulness y Especialista en Hipnosis Ericksoniana.
Y lo más importante: soy una persona honesta y transparente, me trabajo a mí mismo para ser cada día mejor aplicando lo que enseño. Soy feliz.
Juega cada punto siendo tú. Libérate de esa sensación que te deja el fallo de forma definitiva.
- 21 días días de entrenamiento diario.
- Diseñado específicamente para estimular tu mente de forma profunda.
- 12 prácticas de meditación, visualización e hipnosis guiadas por mí específicas para el trabajo del fallo.
- Acompañado por mí, de inicio a fin. Con seguimiento y resolución de dudas para afinar tu aplicación y maximizar tus resultados.
- Sólo 15-20 minutos por sesión.
- A tu propio ritmo siendo coherente con tu entrenamiento.
Con un método único creado por psicólogo e investigador del entrenamiento mental. No me importa la teoría si no sirve en la práctica. 9 años de investigación y aplicación para darte esto.
Experiméntalo por ti mismo:
👉 Y ya si has decidido aprovechar esta oportunidad única, elige tu opción:
Básico
Sin seguimiento ni apoyoUn sólo pago
(impuestos incluidos)
Ahorras ahora: 50€
-
Acceso completo al programa
-
Para el pádel y tu salud mental
*En esta opción lo haces tú por tu cuenta. No tienes acceso a seguimiento ni resolver tus dudas conmigo.
Para ti si ya has hecho trabajo mental previo y usas la meditación como hábito.
Pro
Con seguimiento y apoyo(Te recomiendo este para empezar)
Un sólo pago
(impuestos incluidos)
Ahorras ahora: 100€
-
Acceso completo al programa
-
Para el pádel y tu salud mental
-
Con seguimiento y apoyo 1 a 1 conmigo
*El botón te lleva a mi whatsapp para que hablemos antes de entrar.
En esta opción, las plazas son limitadas.
Próxima fecha de inicio (apúntate antes del inicio):
Comienzo: 19 de febrero 2025
Advance
Con sesiones online tú y yoUn sólo pago
(impuestos incluidos)
Ahorras ahora: 100€
-
Acceso completo al programa
-
Para el pádel y tu salud mental
-
Con seguimiento y apoyo 1 a 1 conmigo
-
Con 3 sesiones individuales online para el pádel o tu salud mental.
*El botón te lleva a mi whatsapp para que hablemos antes de entrar.
En esta opción, las plazas son limitadas.
- Para tu seguridad, todos los pedidos se procesan en un servidor seguro.
Preguntas frecuentes
Sí, lo puedes realizar a tu ritmo.
Los 21 días son una referencia de la duración del programa, pero tú puedes ajustarlo a tu cotidianidad.
Aquí no hay nada hecho al azar.
Es una experiencia inmersiva de estimulación mental.
Las sesiones duran 15-20 min porque ese es el tiempo en que tu cerebro me dará máxima atención.
A esto, le añado diferentes tipos de estímulos: textos cortos, audios, vídeos, imágenes para potenciar tu aprendizaje invirtiendo poco tiempo.
Que sumado a las conversaciones estratégicas que muevo en ti, más la meditación, visualización o hipnosis, formo un escenario perfecto para que tus conexiones neuronales se creen, y debiliten aquellas que no te sirven.
Puede que esto no lo entiendas ahora, pero lo entenderás.
Experimenta por ti mismo ahora, cómo es una sesión:
En la opción Pro podrás acceder a mí para hacerme tus dudas 1 a 1 por whatsapp o email, lo cual es ideal si es la primera vez que empiezas a entrenar tu mente.
Es la opción que más te recomiendo si nunca has entrenado tu mente o utilizado la meditación.
Afinará mucho tus resultados.
Por otro lado, está la opción Advance, además de esto, tendrás 3 sesiones de psicoterapia estratégica (para el pádel o tu salud mental) online de 1 hora de duración.
No me insultes.
Esto NO es un “curso de psicología aplicada al pádel”.
ESTO ES un programa de entrenamiento mental diseñado específicamente para estimular tu mente, en las conexiones mentales que van a ayudarte a regular tus emociones, regular tu atención/concentración, mejorar la toma de decisiones, potenciar tu estado de Flow.
Concretamente el área pre-frontal de tu cerebro (entre otras).
Aquí hay una estrategia de estimulación mental brutal, además de diferentes estrategias de aprendizaje profundo para lograr que invirtiendo poco tiempo diario, maximices tus resultados.
No te doy teoría y hala! búscate la vida. NO!
Entreno tu mente, mano a mano, sesión a sesión.
Todo lo que sudece en ti está marcado por tu cerebro.
Si estimulamos las zonas de tus cerebro que tienen que ver con la gestión del fallo, ¿qué crees que va a pasar?
No será por “pensar” o “darse ánimos”, será porque tienes un cerebro que te permite gestionar el fallo.
Es muy simple.
Si quiero levantar 50kg con el bíceps y hoy sólo levanto 5kg; por mucha motivación o “pensamiento positivo” ni de coña lo voy a levantar.
¿Tendrás que entrenar tus fibras musculares para poder hacerlo? ¿Cierto?
A nivel mental, hablamos de conexiones neuronales, en vez de fibras musculares.
Físico y mente funcionan de forma muy similar.
Aquí no hay atajos o “técnicas milagro”.
Aquí hay entrenamiento diario con prácticas de meditación, visualización e hipnosis de aprendizaje profundo.
Además de que tienes seguimiento conmigo uno a uno para afinar más en tu situación personal.
Tener claro si el programa es para ti es MUY SIMPLE.
¿Quieres sacar lo mejor de ti en pista? ¿Quieres jugar focalizado en el punto a punto? ¿Quieres mejorar como jugador y como persona? ¿Quieres aprender a cuidar tu salud mental a través del pádel?
Simple.
A partir de ahí, elige la opción que más se ajusta a ti:
- Básico: Si tu presupuesto es muy limitado o si utilizas la meditación de forma habitual.
- Pro: Si nunca antes habías entrenado tu mente o quieres precisar tus resultados haciéndome consultas directamente a mí. Es la opción que te recomiendo.
- Advance: Si además, quieres tener sesiones online de psicoterapia conmigo. Te lo recomiendo si quieres tratar alguna cuestión específica te tengas sea del pádel o de tu salud mental.
- Para tu seguridad, todos los pedidos se procesan en un servidor seguro.
Lo que pasa después de hacer tu pedido
