Tipo de Estímulo Práctica: Ejercicio en Web Práctica

Lectura de aquello que tú consideres oportuno en este momento. Establece tu tiempo: 5 min, 10 min, 20 min, 30 min, 40 min, lo que tú quieras.

⏸️ ¿Cómo lo hago? 1º) Describes la situación; 2º) Escoges la emoción principal que te vino, así como su intensidad; 3º) Añades los pensamientos que aparecieron en tu mente; 4º) Comentas cómo eso te influyó en tu comportamiento o decisiones; 5º) Descargas el análisis y me lo envías 👉 ¿Cuántos análisis hago? Mínimo de 6